Ce cours est à l'intention des marcheurs qui veulent augmenter leur cadence de marche et améliorer leur technique. 

• Formule axée sur la marche nordique finlandaise et supervisée.
• Entraînement en plein air dans un cadre sécuritaire avec instructeurs certifiés en entraînement de groupe et en marche nordique (INWA).
• Capsule santé
• Un conditionnement physique complet pour vous permettre d'atteindre vos objectifs santé.
• Objectifs: perte de poids, remise en forme, améliorer la technique et augmenter le cardio-vasculaire.
  

Les sessions sont de 12 semaines: l'automne, Hiver, Printemps et  été. Nous vous offrons la possibilité d'acheter des forfaits de 12, 24 et 36 séances. Pour une perte de poids, nous vous recommandons 2 ou 3 fois par semaine jumelés à un cours Fitness.

Nous vous recommandons fortement d'avoir suivi un cours d'introduction à la marche nordique soit le Marche Nordïk Découverte au préalable afin de maîtriser la technique. Ce cours a été bâti par France Paquin, éducatrice physique, certifiée par 2 organisations internationales soit National coach INWA et Master Trainer Gymstick.

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Pour plus d'information et pour vous y inscrire contactez-nous au 514-773-7103