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Découvertes Nordïk ©
services1Vous en êtes à votre première expérience en marche nordique??? Vous ne pourriez être au meilleur endroit pour faire vos premiers pas vers la bonne forme physique et une santé optimale. L’initiation, appelée Découverte, est la toute première démarche à suivre. En 2 heures seulement vous aurez tous les outils nécessaires pour amener à bon port votre technique de marche nordique. Que ce soit simplement pour le plaisir, ou en poursuivant vos entrainements dans un de nos cours de groupe… vous serez tout simplement conquis !!!
Seulement 29.99$ incluant les bâtons et la bonne humeur contagieuse.

Fortement recommandé avant de poursuivre vos entrainements dans un de nos cours de groupe!
De plus, vous pourrez refaire gratuitement votre initiation autant de fois que vous le désirez en amenant un ami qui fait son initiation pour la première fois. Bouger c’est bien…à deux c’est mieux!!!!

services2Fitness & Fitness + ©
Entrainement par intervalles et tonification des groupes musculaires.
Accessibles à tous les niveaux de marcheurs.
Nos entraineurs offrirons d’emblée des alternatives sans sauts.
Fitness = entrainement d’une heure
Fitness+ = entrainement d’une heure 30
Session de 10, 12 ou 14 semaines selon les saisons. Offert à l’année.

services2Club de Marche Nordïk ©
Encadrement professionnel de marche nordique en groupe de 10 à 15 personnes. Échauffements, marche nordique en sentier, retour au calme incluant étirements. Idéal pour tous les participants qui souhaitent simplement marcher, sans intervalles musculaires ou qui désirent reprendre graduellement l’activité physique, sous les bons conseils de nos entraineurs qualifiés.
Session de 10, 12 ou 14 semaines selon les saisons. Offert à l’année.

services2Marche Nordïk Méditative ©
Initiation à une marche consciente en forêt en s’harmonisant avec son souffle intérieur. La marche méditative est un prétexte pour vous faire découvrir le moment présent. Permettez à votre corps de s’activer sans performance, librement.
Une merveilleux rendez-vous avec soi-même!
Session de 8 semaines offertes au Printemps et à l’Automne.

services2BootCamp Nordïk ©
Entrainement par intervalles, de niveau avancé…pour les mordus de marche nordique. Les intervalles sont ponctués de périodes de jogging afin d’augmenter l’intensité de l’entrainement.
Dépassement assuré!!!
Offert au Printemps et à l’Automne.

services2Cours Privés
Nos horaires ne vous conviennent pas pour une initiation ou un entrainement?
Qu’à cela ne tienne, nous offrons le cours en privé…pour ne pas vous priver!! C’est avec plaisir que nous ajusterons notre horaire au vôtre.
N’hésitez pas à nous contacter afin de connaître nos tarifs avantageux.

services2Cours en milieu de travail
Vous avez une entreprise et souhaitez offrir la santé en cadeau à vos employés?? Nous vous offrons un programme d’entrainements Express de 30 ou 45 minutes sur l’heure du midi ou après le quart de travail. Vous garderez votre capital humain en santé, plus heureux et productif. N’oubliez pas que vos employés sont vos plus précieux partenaires d’affaires.
Forfait clé en main, bâtons et démo gratuite incluent.

services2Marche sous la Pleine Lune
Des moments de pur bonheur vous attendent les vendredis soirs de Pleine Lune. Laissez vous guider dans les sentiers de la forêt par cette douce lumière et la présence de nos entraineurs. Venez vous unifier à l’énergie de la terre.
Évènement familial et entre amis…
gratuit pour les enfants, contributions volontaires pour les adultes.

Offert 4 saisons.
Les dates seront affichées sur la page d’accueil 2 semaines avant l’évènement.