Bienfaits

L’entrainement est souvent perçu comme une obligation à accomplir au quotidien pour maintenir une bonne santé. La marche nordique permet non seulement de refaire le plein d’énergie , de s’oxygéner, de garder la forme, mais aussi d’avoir beaucoup de plaisir, en bonne compagnie.

Initiation

Vous en êtes à votre première expérience en marche nordique? Laissez nous vous initier. En 2 heures seulement vous serez conquis par les bienfaits de la marche nordique et vous retrouverez le plaisir de bouger. Bâtons et bonne humeur contagieuse inclus!!! Horaires disponibles sous l’onglet ‘’Parcs & Horaires’’.

Groupe, Privé, Corpo

Marche nordïk AMA offre des cours de groupe grand public dans les parcs et villes du Québec. Des cours de jour, de soir, ainsi que les samedis et dimanches. Consultez nos horaires sous l’onglet ‘’Parcs & Horaires’’.

BIENVENUE

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Bonjour et Bienvenue chez Marche Nordïk AMA

Fondée en 2004, notre entreprise a été la première à offrir des cours de marche nordique au Québec grâce à la technique I.N.W.A. (International Nordic Walking Association ) accréditée par la Finlande et la Californie.

La marche nordique se pratique partout, sur tous types de terrains, autant à la campagne qu’en milieu urbain, et ce, 4 saisons. Une façon simple et surtout efficace de se tenir en forme à peu de frais.

Depuis quelques années, les activités à pratiquer pour garder la forme et la santé ont grandement évoluées et se sont diversifiées. La marche nordique répond au besoin de nouveauté et d’accessibilité.

Venez jouer dehors, les saisons passeront trop vite!!!

Nouvelles Récentes

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Afin de célébrer l’arrivée à l’heure normale, Marche Nordik AMA vous propose une ‘’sortie nordique’’ sur le Mont-Royal dimanche 2 novembre prochain!!!   @ Rendez-vous prévu pour 8h40…départ 9h00 pile.
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Bonjour à tout le monde ! Notre groupe de Marche Nordique s’agrandit de plus en plus… Merci donc à tous mes licenciés dont je suis très fière !
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Vous faites quoi cet hiver? Des petits rangs de lards salés sur votre divan? Passez aux choses sérieuses et bougez votre popotin sans attendre les résolutions du nouvel an. Session
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